
Best Gravel Bikes 2026
What actually makes ‘the best’ gravel bike in 2026? A clear guide to choosing the best bike for how you actually ride.
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NO TIME LIKE THE PRESENT
2026 wieder aufs Rad steigen
Im Januar beginnt die Radsaison. Wir warten nicht darauf, dass sich das Wetter bessert. Wir fahren einfach los. Fang jetzt an. Nachfolgend findest du zwei kostenlose, strukturierte Trainingspläne zum Wiederaufbau deiner Fitness oder zur Leistungssteigerung, einige einfache Tipps für den Winter und die für britische Verhältnisse geeigneten Fahrräder. Wähle deinen Ansatz, lad deinen Plan herunter und leg los.

Ben Thomas ist vierfacher nationaler Meister mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im Spitzenrennsport. Er betreibt ein erfolgreiches Coaching-Unternehmen und hat in Zusammenarbeit mit TrainingPeaks den „FTP Booster”-Plan entwickelt. Sein Ansatz: intelligentes Training, das zum realen Leben passt.
Dieser 4-Wochen-Plan hilft dir dabei, nach einer Pause vom Radfahren wieder fit zu werden und dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Du benötigst keinen Leistungsmesser: Die Trainingseinheiten orientieren sich an der gefühlten Anstrengung, sodass du sie sowohl auf der Straße als auch auf dem Rollentrainer absolvieren kannst. Der Plan baut schrittweise auf, berücksichtigt dein aktuelles Fitnessniveau und hilft dir dabei, konstante Trainingsgewohnheiten zu entwickeln. Enthält strukturierte TrainingPeaks-Workouts sowie eine kostenlose einmonatige Testversion. Einfacher Ansatz, überschaubare Trainingseinheiten, stetige Fortschritte auf dem Weg zurück zur Form.
Die funktionelle Schwellenleistung (Functional Threshold Power FTP) ist die maximale Durchschnittsleistung, die du eine Stunde lang auf dem Fahrrad aufrechterhalten kannst, gemessen in Watt. Sie gibt Auskunft über deine Fitness beim Radfahren. Dieser 4-Wochen-Plan konzentriert sich darauf, deine FTP durch eine Mischung aus Schwellenwerttraining, Sweet-Spot-Training und VO2-Max-Intervallen zu steigern. Der Plan wurde von Trainer Ben Thomas erstellt. Du benötigst einen Leistungsmesser und musst 3-5 Mal pro Woche trainieren, wobei du dich schrittweise von aeroben Grundlageneinheiten über Trainingseinheiten mit höherer Intensität bis hin zum abschließenden FTP-Test steigerst. Enthält strukturierte TrainingPeaks-Workouts sowie eine kostenlose einmonatige Testversion. Einfache Struktur, klare Trainingseinheiten, messbare Ergebnisse.

Der Januar ist nichts, was man einfach nur überstehen muss. Er ist eine Chance. Während die meisten Radfahrer auf besseres Wetter warten, nutzen diejenigen, die diese Wochen aktiv gestalten, die Gelegenheit, um sich die Fitness aufzubauen, die sie das ganze Jahr über begleitet. Ruhigere Straßen, konzentriertes Training und kontinuierliche Fortschritte beginnen genau jetzt.

Der tägliche Weg zur Arbeit bedeutet jede Woche mehrere Stunden potenzielle Trainingszeit. Anstatt ihn als unnötige Kilometer zwischen Wohnort und Arbeitsplatz zu betrachten, solltest du lernen, wie du diese notwendigen Fahrten in strukturierte Trainingseinheiten verwandeln kannst, die deine Fitness verbessern, deine Fortschritte messbar machen und jeden Tritt in die Pedale zählen lassen.
Hol dir das richtige Fahrrad für den Saisonstart und wähle aus den 105 und 105 Di2-Modellen, die jetzt in unserem Winterschlussverkauf erhältlich sind.
Wir haben eine Reihe von Blogs zusammengestellt, die dir helfen sollen, diesen Winter in Bewegung zu bleiben. Alle Beiträge wurden von unserem hauseigenen Team aus erfahrenen Radfahrern oder unseren professionellen Teams und Botschaftern verfasst.

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